最近很多人問
素顏怎麼有好氣色💗
------最好的保養方式
就是從好習慣開始吧！
✅邀請你拿起水杯多喝水💧
----這個時候又多個買好看杯. 子的理由了
✅補充足夠的蛋白質
---------全身上下你看得到的皮膚毛髮指甲或看不到的器官們，都是細胞組成的，細胞們要吃的食物就是蛋白質喲！
✅補充足夠的維生素們
--------抗氧化抗氧化，想保有年輕不鬆弛下垂，請妳好好補充蔬菜水果吃足夠，搭配適量的營養輔助品補給
✅養成運動好習慣
------- 促進血液循環，增加含氧量，促進新陳代謝排毒，改善一直喊累覺得疲倦的症頭 ✅適當休息♨️
👉👉再來就是要有耐心，慢慢感受自己身體的變化嘍
#好氣色
#素顏美肌
#慢慢來比較快
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